性生活要符合性生理的需求

性生活是夫妇正常性生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应懂得性生活时要注意的事项：

(1)性生理要求生殖器官要保持清洁

要注意保持外生殖器官的清洁，除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各清洗1次，这样可预防包皮炎和龟头炎等。性交完毕，应立即排尿1次，有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来，减少感染机会。

(2)性生理要求性生活次数要适当

新婚期，性欲较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康青年，婚后早期每周有3~4次性生活不算多，但体质较差的人，性生活的时间间隔长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间，要视夫妇双方的年龄、体质、健康情况、精神心理状态、情绪、感情以及疲劳程度等情况而定，以性生活后不感到困倦疲乏、不影响工作学习为原则。

(3)性生理要求劳累期间不宜性生活

在夫妇双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复，如果在这期间进行性生活是不适当的。男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，而且易出现早泄、勃起功能障碍等疾病。

(4)性生理要求患病期要停止性生活

夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病时，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方，另外，疾病还会影响精子的质量和活力。

(5)性生理要求月经期要禁止性生活

月经期性交容易引起生殖器官感染发炎，引起尿道炎、膀胱炎，而发生尿频、尿急等症状，这样既损害健康又可影响日后的性生活。

(6)性生理要求妊娠期要慎行性生活

在妊娠初的3个月里和妊娠末3个月，应避免性生活，防止由于性冲动的刺激，引起流产、早产等，尤其是妊娠最后1个月，更不宜进行性生活，以免引起产道发炎。至于在妊娠其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制，性交时要注意女方腹部不要受压，性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居，不能进行性生活。

(7)性生理要求产褥期不应有性生活

产褥期应注意休息，期间不能有性生活，避免引起产道发炎或影响会阴、阴道伤口的愈合，如产后阴道血性分泌物持续时间较久，则节欲时间应更长。

(8)性生理要求晡乳期宜节制性生活

由于哺乳期女性主要精力是照顾孩子，劳累疲乏，性欲减退，要节制性生活。

(9)性生理要求节育术后避免性生活

放置和取出宫内节育器、人工流产、引产、输精管结扎、剖腹产加绝育术后，应遵医嘱，在规定的时间内避免性生活。