走出性生活误区

夫妻性生活不和谐往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区，才导致具体行为上的矛盾与冲突。

(1)过分重视性生活次数与频率

性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气，妻子就越满意、越幸福，这种观点是不正确的。男子的性生活频率高低，基本上是由生理状况和年龄所决定的，几乎每一个男人的一生中，都会有些时期少，而又有些时期多。

在现实生活中感情交流与性生活相比，应更重视前者，单纯的性生活次数与性生活质量相比，应更注重高质量，而不是数量。一般男性到了30~35岁，也从需要数量转为寻求高质量，希望获得更深切的情感交流和体验。正因为如此，男人如果认为性生活频率是夫妻和谐的主要衡量标准，甚至是惟一标0准就可能忽视或否认妻子的情感需求，把性生活简单化，变成-系列动作，严重的还会极大地伤害妻子的人格与情感，这在无形中也加重了自己的心理负担，一旦年龄较大，或偶然遇到特殊情况，不能保持他所认为的高频率，就会怀疑自己得了勃起功能障碍、早泄，会对自己的整个人格和人生目标产生怀疑或失望。

(2)过分强调性技巧的作用

极其适当的性技巧对性生活会产生有益的作用，但性技巧必须有四个最根本的前提条件：第一，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，会对夫妇双方心理造成伤害，一定不会产生好效果。第二，夫妻感情必须相当好。第三，夫妇双方性知识和性态度的水平必须非常一致。第四，所用性技巧必须是经过严格的科学检验并在临床医学中证明了其适用范围的。因为性技巧本身既不能制造出爱情，也难以使夫妇双方充分地沟通与交流，最高级、最通用的性技巧，实际上不是动作而是心灵，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中。

(3)过分狭隘地理解性生活

在夫妻性生活中，男性最终是会出现射精的，但这既不是性生活的全部内容，也不是它的首要目标。有些丈夫在性生活中常常过于急切、粗暴和简单，过分强调最终的生理结果，却忽视了情绪准备的过程，性生活是表达爱情的载体，它必须包括事先的心理准备阶段，应真正把性看作是一种生活，才能有益于婚姻稳固和提高性生活质量。