性生活中的“十大禁忌”

(1)忌带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已瞩咐不能过性生活者，不可不听医生劝告，勉强过性生活。若身患的传染病还具有传染性,也应避免性交，尤其是患有某种性病，更不可过性生活。

(2)忌疲劳未消除即性交。性生活要消耗一定的体力，所以，身体或精神疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，更会损害身体健康。

(3)忌心情不快时勉强从事。夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会导致女子的冷淡和莞子阳痿。

(4)忌经期过性生活。女子月经期间、子宫颈□幵放，这时性交易感染子宫或附件，引起发炎，故应尽量避免性交。

(5)忌酒后性交。一些人习惯酒后性交，有人甚至认为酒后过性生活可“提高质量”，其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后过性生活,对肝肾功能的损害非常明显，也容易引起慢性前列腺炎的发生，并会导致男子阴茎勃起障碍或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿健康，甚至引起畸形胎儿的产生。

(6)忌不讲环境及生殖器卫生。在污浊杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方的精神状态，干扰性生活的成功。性器官不卫生对对方的健康构成威胁。易将生殖器上面的细菌等带入对方体内，损害双方的健康。

(7)忌男尊女卑的思想作崇。在性生活中有些人仍有男尊女卑思想并表现出来，最常见的是男方为所欲为，不听、不尊重女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法将严重损害妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情,还会导致夫妇逐渐对性生活产生厌恶，最终导致性冷淡。

(8)忌准备不充分，匆忙而就。有些人不懂得女子生理特点,不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促,匆匆而就，草草收兵，这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

(9)忌饱食或饥饿时性交。因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官相对地血液供应不足，故不宜在刚吃完饭后就过性生活。同样，饥饿的人体力下降精力不充沛，此时过性生活往往也不易达到满意的效果。

(10)忌精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇，由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛（阴道痉挛），影响快感。夫妻性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不应为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，这样才会保证性生活的质量，使性生活过得和谐、尽意、美满。