生孩子后性生活怎么恢复正常

女人生育是一件大事，不光是家庭的大事，更是社会的一件大事。如果没有了夫妻的传宗接代，恐怕整个社会也无法继续运转下去。从方面来说，女人生孩子之后肯定是需要的，但是产后性生活如何才能恢复正常呢?

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

有作「会阴切开」的产妇，及「剖腹生产」的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。

　　产后「第一次」应注意事项

产后的分泌物主要以恶露为主，但是如果有母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点「前戏」。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，产妇有信心，才好早日开张。

先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可「单兵抬头，提枪快跑前进」，多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的!

如果生完孩子后女性的身体允许性生活了，那么夫妻俩最好把小宝宝暂时让家里的老人照看一下，之后选择一个比较安静浪漫的地方，这对于产后第一次性生活来说非常重要。如果没能营造良好的气氛，恐怕很可能产后第一次性生活会给女性留下心理阴影。

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