五个技巧可保障婚姻高质量

婚姻是两个人的事情，一个人努力，另一个人却不努力，婚姻就很难得到保证。高质量的婚姻对夫妻双方来说好处极多，不但保证，同时还可以另双方每天生活更加顺心如意。那么，如何才能得到高质量婚姻呢?下面这五个技巧值得一试。

在卧室之外开展前戏。前戏一定不是可有可无的，而是一项“要求”。它并不局限于身体方面的性接触，除了一些露骨的性表达，发色情短信、说恭维话和相互做按摩都能更好的激发伴侣的性欲望。

快高潮前停一停。伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。

一定要用润滑剂。每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。

保持好心情有助于高潮。调查表明，更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮———这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。

别排斥情趣玩具。对于一些夫妻来说，最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具，可以选择有浮点的安全套增加乐趣。

之前有专家提出过一个理论，那就是婚姻要想保持高质量，那么适当的自慰是不可缺少的。有的时候，性生活不容易让女性达到顶点，这就意味着性生活可能会越来越让女性反感。如果适当的时候通过自慰来让女性达到顶点，那么婚姻也就会有更高的质量。

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