几种中药简介

杜仲

功效：性温味甘、微辛，入肝、肾经，补肝肾、强筋骨，用于肝肾不足、腰膝酸痛、乏力、眩晕、阳瘦、小便频数等症

食用方法：洗净，刮去杂物和老皮，和其他食材起炖煮。

海马

功效：富含镁和钙，含有锌、铁、锶、镍、锰、铜和镉，以及硬脂酸、胆固醇、胆甾二醇，性温味甘，补肾壮阳、调气活血，主治阳痿、遗尿、虚喘、症积、疔疮肿毒等症。

食用方法：用温水浸泡10分钟，煎汤或入菜。

禁忌：孕妇及阴虚火旺者忌服。

黑豆

功效：性平味甘，入心、脾、肾，补肾滋阴，补血明目，除湿利水，主治肾虚腰疼、血虚目暗、腹胀水肿。

食用方法：宜煮熟食用，如烧汤、煮粥等。

禁忌：忌与厚朴、蓖麻籽同用；消化不良者宜慎食之。

黄精

功效：味甘性平，有补脾、养肺、益肾补精的功能，用于脾胃虚弱、体倦乏力、阴血不足、肾虚精亏、眩晕腰酸等症状。

食用方法：煎汤或入菜。

禁忌：脾虚湿滞、咳嗽痰多者忌服。

泥鰍

功效：富含蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁等，性平味甘，具有补中益气、强精补血之功效，是治疗四肢乏力、阳痿、痔疮等症的辅助佳品。

食用方法：红烧，烧汤。

禁忌：不宜与狗肉同食。

海参

功效：是高蛋白、低脂肪食品，还含有大量的维生素B1、维生素C和钙、磷等微量元素，性温味甘、咸，补肾益精、养血润燥。

食用方法：于食用前3天用清水将海参浸发，可以红烧或煲汤。

禁忌：关节炎患者、痛风患者、高脂症患者忌多食海参。

草虾

功效：含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁、锌等微量元素，性温味甘，补肾壮阳。

食用方法：红烧，油炸，烧汤。

禁忌：吃虾后不宜服维生素C片剂；过敏性疾病的患者在缓解期和发作期忌食。

和谐的性生活来源于健康休魄，所以要注重身体保养。中医认为补肾对于性是相当关键的，会直接影响性生活的质量，所以注重养贤，就等于调节了性生活的质量。当你了解到食物、中药材中所含有的元素能够影响你的性生活时，你岂会无动于衷？食物、中药材能够促进性欲、调节性感，这是现代医学早就认可了的。